Пилатес с малым мячом. Средний уровень

Пилатес с малым мячом. Средний уровень

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9300
Продолжительность: 59 мин.
Производство: Видеогурман

Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса – звезды кино и шоу-бизнеса, знаменитости с мировым именем.
Комплекс упражнений «Пилатес с мячом» улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, тренирует вестибулярный аппарат.
Мяч подвесом легко принимает форму той части тела, которая находится на нем. Благодаря этому разгружается позвоночник и снимается мышечное напряжение. За счет вибрации при выполнении упражнений и амортизационной функции мяча улучшаются обмен веществ, кровообращение и микродинамика в межпозвонковых дисках и внутренних органах.

УЧАСТНИКИ

Fitness-Express

Любовь Каткова

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ