Ваш персональный фитнес-инструктор.  Программа для женщин

Ваш персональный фитнес-инструктор. Программа для женщин

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9226
Продолжительность: 71 мин.
Производство: Видеогурман

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес—клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью.
С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных «джунглях» тренажеров?
К сожалению, не у всех есть финансовая возможность позволить себе тренировки с персональным инструктором.
Мы предлагает вам подробнейшую программу фитнес—тренировок. Так что с самого первого дня вы начнете тренироваться правильно. На самом профессиональном уровне! Новичкам лучше начинать с тренажеров. Тренажеры диктуют траекторию движения, дают возможность почувствовать работу мышц и освоить правильную технику выполнения упражнений. Мы предлагаем вам эксклюзивную методику, позволяющую вывести тренировки на новый, более качественный уровень, получать от занятий максимум и обеспечить дальнейший прогресс.
Тренировка включает наиболее эффективные комплексы упражнений для всех групп мышц, которые вы можете использовать, занимаясь на различных тренажерах.

УЧАСТНИКИ

Индубала Дэви Даси

Веллнесс клуб "Венеция"