Light-training

Light-training

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9240
Продолжительность: 76 мин.
Производство: Видеогурман

«Light—training» — это функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Программа смешанного формата, в которой используются упражнения силового характера, удержание баланса и растягивание. В режиме «нон стоп» поддерживается аэробная зона пульса и достигается прекрасный кардио эффект. Цели программы: повышение функциональных возможностей опорно-двигательного аппарата; достижение чувства стабильности и мобильности тела; развитие координации движения и чувства самоконтроля; повышение мышечного тонуса; коррекция осанки; развитие гибкости и увеличение подвижности в суставах; создание мышечного корсета для поддержания позвоночника и внутренних органов; улучшение функциональных возможностей дыхательной и сердечно-сосудистой системы; коррекция линий тела, сжигание жировой массы. 

УЧАСТНИКИ

Анна Скапишева

Fitness-Express

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ