Аштанга йога

Аштанга йога

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9211
Продолжительность: 101 мин.
Производство: Видеогурман

Статико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Она включает в себя все элементы классической Аштанга йоги, а также использует методы других направлений различных индийских школ. Здесь используются традиционные для Аштанга Виньясы последовательности асан, связанных между собой комплексами движений — виньясами, и выполняемых совместно с пранаямой (определенным способом дыхания), бандахами («энергетическими замками») и дришти (концентрацией внимания на определенных точках). Во время выполнения практики возникает и сохраняется медитативное состояние сознания. В практике используются классические асаны в новых комплексах. В программе использованы все современные медицинские разработки и достижения с учетом старой традиции.

УЧАСТНИКИ

Михаил Павлов

Центр "Открытый Мир"

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ