Ба дуань цзинь

Ба дуань цзинь насчитывает несколько тысяч лет и пришел к людям с Тибета..

Практически все известные и почитаемые мастера восточных единоборств изучали и практиковали «Ба дуань цзинь». Методики «Ба дуань цзинь» имеют разные направления и виды, но принципы выполнения одинаковы – движения выполняются от «естественного движения» – утреннее потягивание. Регулярное выполнение методики «Ба дуань цзинь» улучшает здоровье, продлевает жизнь.

Ба дуань цзинь – полезен всем, кто занимается своим здоровьем, спортом, фитнесом, единоборствами. Он может использоваться в качестве динамической медитации.