Здоровье, красота, грация. Комплексы Тай-Цзы и Цигун

Здоровье, красота, грация. Комплексы Тай-Цзы и Цигун

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9114
Продолжительность: 79 мин.
Производство: Видеогурман

В основе программы – три коротких и простых комплекса упражнений, направленных на улучшение самочувствия, развитие гибкости, поднятие тонуса, наполнение жизненной энергией и улучшения мировосприятия.

  1. Танец Тай–Цзы (Трех направлений, пяти элементов). Динамические упражнения на основе древней китайской системы.
  2. Комплекс дыхательных упражнений Мюллера с элементами самомассажа. Повышает мышечный тонус, улучшает кровоснабжение кожи.
  3. Комплекс ци–гун «Ива на ветру». Очень простой в исполнении, но удивительно эффективный комплекс для развития гибкости и нормализации веса.
УЧАСТНИКИ

Александр Генералов

Фонд «Помоги себе сам»

Школа Садовника