Тай цзи. Путь четырех дорог

Тай цзи. Путь четырех дорог

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9228
Продолжительность: 112 мин.
Производство: Видеогурман

Тай–Цзи известен и как оздоровительная практика, и как метод ведения рукопашного боя.

Особенностью практики Тай–Цзи Цюань является отказ от использования грубой мышечной силы, вместо которой применяется особое внутреннее усилие «Нэй Цзинь». Создание этого усилия требует расслабленности и идеальных поз, в которых скелет безупречно «выстроен», а мышцы и сухожилия способствуют беспрепятственному прохождению по ним «Ци». Медленные движения позволяют добиться скоординированности действий всех частей тела: верха и низа, правого и левого. Тело начинает формироваться изнутри, обретает гибкость и несокрушимую твердость. Стабилизируется вестибулярный аппарат и нормализуется кровяное давление. Занимаясь по этой методике, можно успокоить свой ум, напоить тело живительной силой, установить контроль над дыханием и достигнуть небывалой духовной мощи.

Танец Тай–Цзи Четырех направлений Пяти Элементов дает чувство телесного и душевного равновесия. Этот завораживающе–грациозный танец – хорошая подготовка к более глубокому постижению Тай–Цзи.

УЧАСТНИКИ

Александр Генералов

Фонд «Помоги себе сам»

Школа Садовника