Аутотренинг

Аутотренинг

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9055
Продолжительность: 66 мин.
Производство: Видеогурман

Метод аутотренинга или аутогенной тренировки был создан в 30–х годах ХХ века немецким профессором И. Г. Шульцем. Для нормального функционирования организма любое напряжение должно чередоваться расслаблением. Умение расслабиться – естественный рефлекторный процесс, к сожалению, недоступный для многих в наше время, когда одна перегрузка накладывается на другую, один стресс заменяет другой. Cовременному человеку нужна не просто разрядка, а разрядка в концентрированной форме. Поэтому такое значение приобретает аутотренинг, обеспечивающий быстрый и глубокий отдых. Занимаясь аутогенной тренировкой, мы учимся воспринимать сигналы своего организма и управлять ими. Ведущий программы – Руководитель Московской школы гипноза Геннадий Гончаров – 25 лет занимается гипнозом и аутотренингом.

УЧАСТНИКИ

Геннадий Гончаров

Московская школа гипноза

РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ