Играем с мамой. Детский фитнес

В этом фильме представлено индивидуальное занятие с ребенком, уже имеющим начальные двигательные навыки. Игровая форма проведения занятий помогает детям лучше усваивать упражнения и меньше уставать, а творческий подход с учетом индивидуальных способностей ребенка позволяет достичь максимального эффекта.
Программа состоит из 5 блоков (разминка, базовые шаги, работа над осанкой и гибкость, спортивные упражнения, силовые упражнения, упражнения на координацию, заминка), которые можно разбивать на несколько занятий и компоновать в зависимости от того, как Ваш ребенок будет усваивать упражнения.