Йога и релаксация для будущих мам

Йога и релаксация для будущих мам

Цена: 250,00р.
Количество:  
Формат: DVD
Код программы: B9155
Продолжительность: 40 мин.
Производство: Видеогурман

Йога – это лучший способ гармонизировать свое физическое и душевное состояние во время вынашивания ребенка и гарантия естественных благополучных родов. Занимаясь по системе йоги можно избежать такой проблемы, как избыточный вес, боль в спине, с помощью специальных упражнений научиться полностью снимать явления токсикоза. Женщины, занимающиеся йогой, излучают оптимизм, их тела пластичны и подготовлены к родам. Основными целями практики в этот период являются: адаптация организма к происходящим в нем гормональным изменениям, создание пространства для плода, повышение эластичности тазобедренных суставов, укрепление спины.

УЧАСТНИКИ

Инга Яхней

Fitness-Express