Фитнес

Фитнес

Выберите группу товара

Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес—клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных «джунглях» тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Специальная программа для наиболее тренированных и подготовленных людей, успешно усвоивших «Базовый курс» и «Курс для начинающих». Включает 45 усложненных упражнений с нагрузкой, «точечную» работу с отдельными участками тела для достижения наивысших результатов в обретении идеальных пропорций.
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Вы решили обзавестись фигурой своей мечты и записались в фитнес—клуб. Это гигантский скачок на пути к здоровью. С чего начать? Как тренироваться? Сколько времени отвести на аэробный тренинг, а сколько на силовой? Какие упражнения делать? Как построить программу занятий? И самое главное, как не заблудиться в железных «джунглях» тренажеров? К сожалению, не у всех есть финансовая …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Занятия степ-аэробикой помогают разрабатывать суставы, развивают выносливость, координацию и равновесие, тренируют сердечно-сосудистую и дыхательную системы, способствуют сжиганию огромного количества калорий и дают прекрасную эмоциональную разрядку и настоящий заряд бодрости. Степ идеально подходит людям разного возраста и уровня физической подготовки, тем, кто хочет похудет …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Калланетик — это уникальный комплекс упражнений для всех частей тела: ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, он включает балетные упражнения, элементы из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. 1 час занятий калланетиком дает организму нагрузку, равную 10 часам занятий шейпингом или 24 часам занятий аэробикой. После 10 тренировок  …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Под красивым и загадочным словом Капоэйра скрывается разновидность афро—бразильского боевого искусства, синтез танца и единоборств, в последнее время завоевавшего огромную популярность в качестве групповой фитнес—тренировки. При этом каждый находит в капоэйре что—то свое: желающие драться научатся бить ногами из любого положения, а любители танцев смогут делать умопомрачительные а …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Самый передовой и эффективный силовой аэробный комплекс для тех, кто экономит каждую минуту и хочет получить от занятий максимум! Идеален для тренировки и укрепления основных групп мышц тела. Результат — заряд бодрости, хорошее самочувствие, уверенность в себе, нормализация давления и обмена веществ, гармонизация психоэмоционального состояния, а главное — стройная подтянутая ф …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Джозеф Пилатес разработал эту уникальную систему упражнений, черпая методики из различных тренировочных систем Востока и Запада. Он сочетал самые совершенные и функциональные движения, используя их как для реабилитации и восстановления, так и для укрепления опорно-двигательного аппарата профессиональных танцоров и спортсменов. Джозеф Пилатес говорил: «Через 10 занятий вы почувству …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно—сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь – результат н …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Новый сбалансированный комплекс упражнений, направленный на растяжку и развитие гибкости. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате увеличивается гибкость, спина выпрямляется, а походка делается летящей. Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головн …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса – звезды кино и шоу-бизнеса, знаменитости с мировым именем. Комплекс упражнений «Пилатес с мячом» улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, тренирует вестибулярн …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения вентиляции легких и интенсивности кровообращения, происходит активизация окислительно—восстановительных процессов. В результате — сгорание жировых отложений, улучшение обмена веществ, обновление организма, нормализация работы сердечно—сосудистой, дыхательной, нервной и эндокринной систем. Аэробика обладает прекрасным оздоровительным э …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Эта уникальная дыхательная программа усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислор …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку, который поможет вам стать стройнее, избавиться от лишних жировых отложений, увеличить гибкость и подвижность суставов и позвоночника, а также избежать проблем, связанных со спортивными травмами и возрастными изменениями. Вы улучшите кровообращение, нормализуете артериальное давление, научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелог …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
В программе используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями. Они очень эффективны в плане снижения веса и формирования идеальных пропорций тела. В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. Вторая часть — аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволяет увеличить выход энергии, сжечь побольше кало …
250,00р.
С налогом: 250,00р.