Фитнес

Фитнес

Выберите группу товара

Насладитесь музыкой и движением! Динамичный урок классической аэробики. Интенсивная нагрузка для тренировки сердечно—сосудистой и дыхательной систем организма и быстрого сжигания калорий. Занимаясь по этой программе, Вы сможете позволить себе есть свои любимые блюда, научитесь снимать стрессы, будете всегда в прекрасном тонусе. Не расслабляйтесь и не останавливайтесь – результат н …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Новый сбалансированный комплекс упражнений, направленный на растяжку и развитие гибкости. Благодаря растяжению мышц к ним поступает больше крови, они расслабляются и становятся эластичными. Суставы приобретают большую подвижность, в результате увеличивается гибкость, спина выпрямляется, а походка делается летящей. Сосредоточенное, глубокое дыхание благотворно влияет на головн …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Долгие годы методика пилатес была известна только в узких кругах профессиональных танцовщиков, сейчас среди фанатов пилатеса – звезды кино и шоу-бизнеса, знаменитости с мировым именем. Комплекс упражнений «Пилатес с мячом» улучшает подвижность, гибкость, эластичность суставов, положительно воздействует на дыхательную и сердечно-сосудистую системы организма, тренирует вестибулярн …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Во время аэробных нагрузок, за счет увеличения вентиляции легких и интенсивности кровообращения, происходит активизация окислительно—восстановительных процессов. В результате — сгорание жировых отложений, улучшение обмена веществ, обновление организма, нормализация работы сердечно—сосудистой, дыхательной, нервной и эндокринной систем. Аэробика обладает прекрасным оздоровительным э …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Эта уникальная дыхательная программа усиливает обменные процессы в организме, корректирует фигуру, укрепляет позвоночник, улучшает самочувствие, омолаживает организм, стимулирует деятельность внутренних органов. Комплекс основывается на аэробном (глубоком) дыхании в сочетании с определенными позами и упражнениями.Физиологический механизм гимнастики таков: большое количество кислор …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Стретчинг — это комплекс упражнений на растяжку, который поможет вам стать стройнее, избавиться от лишних жировых отложений, увеличить гибкость и подвижность суставов и позвоночника, а также избежать проблем, связанных со спортивными травмами и возрастными изменениями. Вы улучшите кровообращение, нормализуете артериальное давление, научитесь быстрее восстанавливаться после тяжелог …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
В программе используются несложные комбинации базовых шагов аэробики в сочетании с простыми танцевальными движениями. Они очень эффективны в плане снижения веса и формирования идеальных пропорций тела. В первой части Вы разогреете мышцы и подготовите их к работе. Вторая часть — аэробная, выполняется с использованием шагов, что позволяет увеличить выход энергии, сжечь побольше кало …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Эта необычная тренировка включает элементы балета, йоги и пилатеса. Способствует формированию идеальных, гармоничных пропорций тела. Включает силовые упражнения, упражнения на растяжку и координацию. Обладает прекрасным антистрессовым эффектом. 3-х кратное повторение каждого упражнения делает занятия приятными и неутомительными. Комплекс включает множество упражнений с поворотами, …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Пилатес относят к направлению фитнеса «Body & Mind» (Разум и Тело), он соединил в себе западные и восточные элементы осознанного отношения к движению. Основной упор делается на растяжку и проработку поверхностных и глубоких мышц, развитие гибкости суставов, эластичности связок и выносливости. Нагрузка в пилатесе ничуть не меньше, чем во время других тренировок. Повторы дви …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Похудеть стремятся многие, однако не у всех это получается. И больше всего неприятностей доставляют наши «проблемные зоны»! Этот комплекс упражнений, который специально разработала Лилия Осия, чемпионка СССР по акробатике, абсолютная чемпионка России и мира по фитнесу просто незаменим по эффективности. Он совмещает различные техники тренировок, одновременно прорабатывает все осн …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Комплекс упражнений для формирования идеальной линии талии и живота от автора программы «Бодифлекс». Регулярное выполнение этих несложных упражнений обеспечит Вам плоский, упругий, идеальный живот, уменьшение объема талии и улучшение формы тела, укрепление мышечного корсета, поддержку внутренних органов и спины, идеальную осанку. Усиление эффекта дает сочетание данного комплекса с …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
«Light—training» — это функциональный тренинг восстановительно-развивающего характера, разработанный для тех, кому не рекомендованы высокоинтенсивные и ударные нагрузки. Программа смешанного формата, в которой используются упражнения силового характера, удержание баланса и растягивание. В режиме «нон стоп» поддерживается аэробная зона пульса и достигается прекрасный кардио эффект. …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Новейшая программа тренировки основных физических качеств: силы, выносливости, баланса, равновесия и координации. В основу положены привычные движения, совершаемые человеком в жизни. В одном упражнении, в отличие от работы на тренажерах, задействовано максимально возможное количество групп мышц за счет использования балансов. Упражнения выполняются в различных плоскостях, наиболее …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Бодифлекс PLUS. Базовый курс (освоение техники дыхания) Курс является обязательным для усвоения следующих четырех программ! Подробное объяснение техники дыхания; разбор каждого упражнения, наиболее характерных трудностей обучения и отличий от других методик; комплекс базовых упражнений в режиме реального времени.Универсальная комплексная методика, основанная на глубоком аэробн …
250,00р.
С налогом: 250,00р.
Интервальная тренировка, построенная на движениях заимствованных в Восточных единоборствах (ударах руками и ногами) и движениях классической аэробики. Данный вид тренировок за счёт техники и режимов движений, максимально приближенных к классическим единоборствам, позволяет развивать не только основные компоненты фитнеса, но и скорость нервно—мышечной координации, чувство равнове …
250,00р.
С налогом: 250,00р.